뇌경색과 감정 조절| 우울증과 불안 관리 방법’ | 뇌경색, 감정 조절, 우울증, 불안 관리, 심리 치료

뇌경색은 뇌의 혈액 공급이 차단되어 발생하는 질환으로, 후유증으로 우울증과 불안을 유발할 수 있습니다. 따라서, 뇌경색 환자는 감정 조절에 어려움을 겪으며, 이는 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 정신 건강을 관리하기 위해서는 먼저 자신의 감정을 인정하고 이해하는 것이 중요합니다. 심리 치료나 상담을 통해 감정을 표현하고, 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 규칙적인 운동이나 … Read more