지방간 극복을 위한 맞춤 식단| 간 건강에 좋은 음식과 피해야 할 음식 | 지방간, 간 건강, 식단 관리, 건강 정보

지방간, 간 건강, 식단 관리, 건강 정보… 지방간은 단순히 체중이 많이 나가는 사람들에게만 나타나는 질환이 아닙니다. 잘못된 식습관, 과도한 알코올 섭취, 당뇨병, 비만 등 다양한 요인으로 인해 누구에게나 나타날 수 있습니다. 건강한 간은 우리 몸의 필터 역할을 하며, 독소 제거, 영양소 대사, 단백질 합성 등 중요한 기능을 수행합니다. 지방간이 악화되면 간 기능 저하, 간경변증, 간암으로 … Read more